Ioga facial – papada i marionetes

En aquesta sessió de ioga facial, treballarem tota la part inferior del rostre, òval facial i coll.

Farem exercicis enfocats a reduir papada, refermar el coll i i suavitzar la zona de les arrugues “marionetes”.

També reduirem la retenció de líquids a sota el mentó i el coll a través d’un automassatge de drenatge limfàtic.

El drenatge limfàtic és ideal també per reduir toxines de la pell i calmar el sistema nerviós.

És una experiència molt recomanable i agradable! L’endemà la cara es veu més il•luminada i revitalitzada.

Si apliquem l’après en la nostra rutina diària, ens pot anar molt bé per reduir flaccidesa i trobarem que fem més goig.